| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Проведению физкультминуток на уроках
|
Текст. |
Описание. |
Куры крыльями махали, Ко - ко - ко. Куры клювами стучали, Ко - ко - ко. И за Петей побежали, Ко - ко - ко. |
Машут руками, поворачиваясь вокруг себя. Приседают и стучат пальцами о пол.
Бегут на месте, машут руками. |
Петя в жёлтых сапогах Ходит по песку. А потом, как закричит: Ку - ка - р е - ку. |
Ходьба на месте, высоко поднимая ноги. Руки отводит назад, голову вверх и кричит. |
Тук - тук - ток, Бей покрепче молоток. |
Ударяют кулачками правой и левой рукой. При повторе можно постучать по коленям. |
Ух - ух - ух - Еду, еду во весь дух. |
Руки к плечам, выполняют круговые движения руками. Движения колёс поезда вперёд - назад. |
Заблудились мы в лесу, Закричали все: «Ау - ау». |
Ходьба на месте. Руки рупором: Ау - вправо, Ау - влево. |
Снег, снег кружится, Белая вся улица! Собралися мы в кружок, Завертелись, как снежок! |
Руки подняты, круговые движения кистью. Разводят руками в стороны. Кружатся вокруг себя. |
Солнце по небу гуляло И за тучку забежало. Глянул заинька в окно, Стало заиньке темно. Страшно! |
Руки над головою, движения вправо и влево, круговые движения руками. Показывают окошко. Хлопок в ладоши. Приседают. |
Цып, цып, цып Мои цыплята Есть водица в кадке. Кто меня боится Тому не дам водицы. |
Зовут к себе цыплят, движения руками.
Круговые движения руками, показывают кадку. Грозит пальчиком. |
Миша шёл, шёл, шёл, Одну шишку нашел. Маша шла, шла, шла, Много шишек нашла. |
Идут на месте. Наклоняются, поднимают шишку. Идут на месте. Круговые движения руками. |
По ровненькой дорожке, Но ровненькой дорожке, Шагают наши ножки. Раз, два! Раз, два! По камешкам, по камешкам. В ямку бух! |
Идут во кругу друг за другом.
На месте, поднимая ноги высоко.
Друг за другом прыгают и приседают. |
Ножки, ножки Где вы были? За дровами в лес ходили! Ручки, ручки, где вы были? Мы в лесу дрова рубили. Ух, ух, ух, ух! |
Показывают поочерёдно ноги.
Притопы вправо и влево. Поворачивают и показывают руки. Движения руками - «Дровокол». |
Чижик в клеточке сидел, Чижик в клетке Громко пел: чу, чу, чу, Я на волю улечу. |
Приседают, делают рука окошечко.
Выглядывают и говорят - «чу». Поднимаются и машут руками. |
Поезд мчится и шипит, И колесами стучит: Чу - чу - чу - чу Я лечу, лечу, лечу! |
Руки согнуты в локтях. Движения вперёд медленно, а потом быстрее. |
Выпал беленький снежок. Соберёмся мы в кружок. Снег, снег, белый снег Засыпает он нас всех. Дети все на лыжи встали, Друг за другом побежали. Мы из снега ком слепили, Потом куклу смастерили. Дети к вечеру устали, Все в кроватках задремали. |
Идут по кругу, взявшись за руки.
Плавные движения руками.
Поворачиваются друг за другом, бегут «на лыжах». Лепят руками «ком». Круговые движения руками
Приседают, руки под щёку. |
Капля - раз; капля - два, Капля медленно сперва: Кап.., кап .. кап… кап… Стали капли поспевать, Капля каплю догонять: Кап, кап, кап, кап. Зонтик поскорей раскроем, От дождя себя укроем. |
Руки перед собой, скользят вверх, вниз. Хлопки медленные. Скользящие движения рук убыстряются. Быстрые хлопки. Изображают «зонтик». Приседают. |
Вышли мыши как - то раз Посмотреть; который час, Раз, два, три, четыре, Мыши дёрнули за гири. Вдруг раздался страшный звон, Убежали мыши вон! |
Идут по кругу, взявшись за руки на носочках. Скользящие движения руками перед собой, двумя руками движения сверху вниз. Берутся за голову, покачивают. Приседают на корточки, прячут голову на коленях. |
Скего - снего - снегопад, Хлопья белые летят, Хватит дела для лопат, Для лопат и для скребков, Для больших грузовиков. |
Руки вверх и плавные движения книзу. Имитируют движения с лопатой и скребком. Круговые движения руками перед собой. |